Quantidade de Topicos e respostas

Bom pessoal preciso de uma ajudinha,

Estou fazendo um forum do estilo deste, conforme abaixo:

Tenho 3 tabelas são elas:

assunto

ass_id (pk)

ass_titulo

..

..

..

post

post_id(pk)

..

..

ass_id (fk)

resposta

resp_id (pk)

..

..

post_id (fk)

Quero que na index.cfm apareca o assunto, a quantidade de post do assunto e a quantidade de resposta do assunto.

Igual ao desse forum.

Como eu faço esse SELECT entre as tabelas?

Valeu pessoal