recuperando valores de um formulário

Tenho um formulario com alguns campos por exemplo, nome , email e algum tipo de escolha com o radio button, mas faço um condição ao usuário que o nome e o email sejam obrigatórios, quando o usuario preenche os campos e não coloca o email por exemplo, ele vai janela informando que o email ficou faltando quando volto para a pagina do formulario ele não mantem os dados o que fiz: utilizei o $nome = $_POST['nome']; beleza, o problema é com os campos de radio button, checkbox e select, eu não consigo voltar para a página do formulário com o q. o usuario marcou.O que eu faço, já tentei de tudo, rodei varios foruns mas esta complicado.Caso alguém possa me ajudar.Obrigado