janela com tamanho pre definido

Alguem sabe como utilizar o script do flash para abrir um link.htm em uma janela nova com o tamanho de 400x500 sem as barras de endereço, barra de ferramenta e a barra de botoes padrão? to querendo abrir um filme swf nessa janela tipo um pop up com o tamanho de 400x500.Obrigado