Como passo uma imagem do Photoshop pro FLash??

Ae galera...ja sou usuario do forum ha uns meses...mas nunca postei nessa parte dele e queria pedir uma ajudinha

to com problemas... eu fiz o layout duma pagina...mas nao to sabendo como passar pra html ou pra flash...

eu tava querendo fazer pra flash..pq fica mais leve e inovador...

o layout é esse:

http://img1.uploadimages.net/788414Layout_...b_Home_copy.jpg

minha ideia eh fazer o menu animado usando shapes e o texto em cima da torrada... sem barras de rolagem ...apenas uma setinha personalizada...

alguem sabe se para eu fazer o menu animado no flash eu vou precisar transformar o bloquinho de notas novamente em shape? teria q refazer o trabalho?

Se alguem tiver tb links pra tutoriais q ensinem como fazer isso q to pergutnando tb agradeceria bastante!! :)