Como verificar se já o registro é duplicado

ae galera, beleza ? to com uma duvida.. Eu tenho um formulario de cadastro, onde a pessoa coloca o nome e o email... ateai tudo bem.. só que se a pessoa cadastrar o mesmo email 714 vezes, não acontece nada.. ele cadastra todas as vezes...eu gostaria de saber, como que faço, pra verificar na tabela se tal email ja existe, e se caso ele existir, aparecer uma mensagem na tela dizendo que o email jah esta cadastrado..Eupeskisei isso quase a manha toda.. ou eu naum sei peskisar, ou sou mto burro msm :mellow: Será que alguem pode me ajduar ? eu naumto cconseguindo fazer...Brigadão galera