Formulario Flash + PHP

E aí galera do imasters, a minha dúvida é besta....eu fiz uma busca aki e na parte de php e num achei.

Seguinte eu coloquei no meu formulário os campos Nome, e-mail, Tel, Mensagem,(o fla está correto e com todas as variaveis) eu gostaria que o e-mail chegasse com essas informações no corpo do e-mail tipo:

Nome: Fulando

E-mail: fulando@fulano.com.br

Tel: 0000-0000

Mensagem: onononono...

Se alguem tiver um exemplo do arquivo PHP já ajuda

Obrigado! http://forum.imasters.com.br/public/style_emoticons/default/joia.gif