Dias da Semana

Olá Pessoal!Gostaria de um scrip que fizesse o seguinte mostra os dias da semana pra mim EXemplo se estou hoje quarta-feira dia 03/08/2005 ele deve me mostrar os dias da semana com a data respectivamente ao lado Exemplo teria de ficar assim Domingo 31/07/2005 - Segunda 01/08/2005 - Terça 02/08/2005 - Quarta 03/08/2005 - Quinta 04/08/2005 - Sexta 05/08/2005 - Sábado 06/08/2005 e quando clicasse no botão próximo deveria ir para a próxima semana e se clicar no botão anterior deve ir pra semana anterior alguém pode me ajudar estou precisando de muita ajuda okAguardo respostas