atualização dos dados na tela

GALERA...ALGUÉM SABE COMO FAÇO PARA QDO O CARA CLICAR EM UM LINK...A PÁGINA Q ELE VAI, OU QDO ELE ENTRA NELA, AUTOMATICAMENTE ELE DE UM REFRESH. SEM TER QUE ESPERAR ALGUNS SEGUNDOS NEM NADA...O Q ROLA É Q ESTOU BUSCANDO DADOS DO BANCO E ELE ATUALIZA NORMAL E VOLTA PARA UMA PAGINA Q O LISTA, SE você VOLTA PARA A PAGINA DE NOVO, CLICANDO NO LINK ELE NÃO MOSTRA OS DADOS ATUALIZADOS....POR ISSO Q EU QUERIA QDO ELE CLICASSE NO LINK DA PAGINA ANTERIOR, OU QDO ELE ENTRASSE NESTA PAGINA!VALEU!