publicar video na internet

Pessoal,To fazendo um site de moto , e tem alguns vídeos que vou colocar para o pessoal dar uma olhada.Tem vídeos de 150k até 3 mb , gostaria de saber qual a melhor maneira de colocar isso?1 - Seria o cara fazer o download?2 - Colocar em flash com um preloader?3 - Ou reproduzir na própria página inseriundo ele?Caso seja a 2 , alguem me ajuda?Caso seja a 3 , tô tentando mas tá dando problema , quando dou f12 para visualizar , é como se ele nao encontrasse o vídeo....HEEEEELLLLLLLLPPPPPPPValeu