Inserir texto de txt

Seguinte, primaeiramente desculpe, tentei de verdade na busca mas não achei, também sei que é simples, já fiz algumas vezes, mas faz muito tempo q não faço... o que preciso é simples, como puxar um texto de um txt? eu sei que tem que colocar um código no txt também... desculpe de novo, mas não achei nada na busca, se alguém puder me ajduar