Como Fazer List/Menu Igual Orkut??

Olá pessoal....Desenvolvi um site e preciso cadastra atualizacoes para meus clientes, na hora do cadastro eu quero selecionar quais clientes poderao ver minha atualizacao...e cadastrar tudo de uma vez soh.. quero selecionar da mesma forma que tem no orkut na hora de você enviar mensagens para seus amigo !...a pessoa seleciona no list/menu e adiciona...como eu faco para selecionar desta forma gostaria de uma ajuda. Tentei pegar o codigo mais é AJAX e nem sei ajaxgostaria de um ajuda!!!!Muito ObrigadoEduardo Cardoso Costa