Sistemas de Usuários

Olá!

Estou desenvolvendo um sistema de usuários para meu website.

Usarei de PHP + mySQL.

Gostaria de saber como fazer as seguintes coisas:

1) No script de cadastro obrigar o preenchimento dos campos "usuário" e "senha", e fazer também a etapa de repetição da senha, onde o código (o qual não sei) verifica os dois campos (senha e repetição de senha) e diz se estão diferentes ou não.

2) Criptografar a senha em MD5 e salva-la no banco de dados.

3) Verificar se já existe um nome de usuário igual ao que o usuário tentou cadastrar.

4) No sistema de login verificar a existencia do usuário e encriptar a senha digitada para MD5 para verificar se coincide com a que tem no banco de dados.

5) Me indiquem um bom site/tópico que diga como trabalhar com cookies e(ou) session, pois faz muito tempo que não mecho com eles.

Obrigado desde já!