Optimizar Bancos (mdb)

Fala mestres!Acho que todos aqui já tiveram a mesma (pessima) experiencia...no decorrer de coloca dados, apaga dados no access, uma hora ele vai ficar gigante, lento e trava....Alguem sabe como deixar ele com tamanho menor? O problema é...Exemplo.

file.mdb => 100 kcoloco 100 linhas de informaçõesfile.mdb => 150 kapago as mesmas 100 linhasfile.mdb => 150k

Valeu genteabraço