Player no site

ae rapaziada.. seguinte..fiz um site e tal.. e quero por um som nele.. mas nao aquele som palha.. MID..tipo mp3..soh que nao manjo de flash pra faze um player e tal.. se alguem souber de como eu coloco pra ficar leve a mp3 me avisa.. uso um descompactador qualquer coisa sei la.. vlw flw