Quero otimizar meu site

Boas galera, eu estou mexendo com Fireworks e fiz diversos tipos diferente de lay out corto minuciosamente mas na hora em que coloco no site, mato as imagens, pronto,´é o verdadeiro caos, fica muito pesado, fica horrivel....ele fica muito lento pra carregar......nao sei mais o que tentar para conseguir fazer um site decente, quero seguir os padroes web, mas agora é meio que urgencia ....valeu galera...abraços Fernando Sampaio Almeida