Quero colocar videos no eu site oque presiso?

Eu sou aspirante a web desing, mas ja tenho os videos em formato FLV e SWF.só que não consigo colocar eles na tela de player!como faço?meu professor disse para eu colocar eles direto ja que estão no forato SWF.as e só o video sem nenhu controlhe tipo PLAY STOP.agradeço pelo tempo perdido ou pela ajuda.