Atualizar sem precisar usar F5...

Alguém sabe como fazer que uma página atualize, sem precisar precionar o F5? É que eu preciso fazer um sisteminha de notícias onde eu possa narrar o acontecimento, tipo akeles jogos de futebol que a gente assiste on-line pelo terra.Se alguém souber, manda aí alguma coisa...Valew...Obrigado Galera!