Apartir de uma confirmação num popup dar refresh na pagina principal

Eu tenho uma newsletter, e ao clicar em "inserir e-mail" abre um popup, digito o nome e e-mail da pessoa... esse conteúdo da janela é o mesmo que o visitante do site tem acesso para se cadastrar, mas quero que quando eu acesse o painel de controle e faça a inserção desses dados via popup, no painel vá para "visualizar/excluir e-mail" e se tiver nesse dê um refresh(comando do popup para o painel). como que eu faço isso?Agradeço desde já![]s