Como recuperar valores de checkbox e gravá-los em DB

É isso aí Galera,Estou com essa dúvida,tenho um checkbox com vária alternativas.Ex. echo"<input type = checkbox name=\"tamanho[]\" value=\"{$linha['tamanho']}\"> Tamanho: {$linha['tamanho']}";Como posso recuparar esses velores e graválos em meu banco?mysql_query("INSERT INTO opcoes SET id_opcoes='$id_opcoes', tamanho='$tamanho'");Quando eu faço do jeito acima não dá certo...Alguém pode me ajudar??