Abrir com 1 link duas paginas em 2 iframes

Olá,

Dei um search nos topicos anteriores, achei bastante coisa legal sobre iframe, mas nada que pudesse me ajudar.

Oq eu quero fazer eh apartir de um link abrir em 2 iframes diferentes dentro da mesma página, paginas diferentes.

Por exemplo:

O Site eh composto por 2 menus e 1 lugar aonde vem o conteudo.

1 desses menus eh fixo no site o outro eh um iframe, assim como o conteudo.

Oq eu queria é:

Qndo o usuario clicasse em um dos links do menu fixo, mudasse o menu (ou seja abrisse o link dentro desse iframe) e ao mesmo tempo mudasse o conteudo (novamente abrindo o link dentro do iframe). Sendo ainda que estas paginas que abriram dentro dos iframes são diferentes uma do otra (1 abre um menu novo e a otra um conteudo novo).

Achu q compliquei bastante ao escrever...espero que dê para entender.

Agradeço desde já.

Abraços /applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=http://forum.imasters.com.br/public/style_emoticons/default/wink.gif&key=0566fd943552bcff9cb1b879403ca34b5ff8f67befaac7fe4648006e9f764689" alt="Imagem Postada" />