[VB.NET] conteudo ficheiro txt para SQL Server

Oi pessoal,

A minha duvida e a seguinte: tenho um ficheiro "teste.txt" com o seguinte conteudo: "valor1","valor2","valor3".

Pretendo em VB colocar o conteudo deste ficheiro de texto numa tabela em SQL Server 2005.

A tabela chama-se "dados" e tem os campos v1, v2 e v3.

Como faço?