usando IF

Galera, estou com um problema...tenho um campo no meu banco de dados chamado categoria, e lá dentro ficam escritas as categorias que se encaixam meu produto. Por exemplo: um produto qualquer se encaixa nas categorias "Cinco Sete Dez". Cinco é uma categoria, Sete é outra e Dez é outra.

Agora que vem o problema, estou com um Checkbox e quero que ele fique selecionado caso o produto esteja na categoria Sete(por exemplo), como faço?? Quero fazer igual quando usamos LIKE no SELECT do banco de dados: SELECT * FROM produtos WHERE categoria LIKE '%" & cat & "%'

Quem puder me ajudar já agradeço.

Valeu galera...