expressão regular

Boa tarde á todos, possuo em uma coluna de uma tabela um campo que possui o seguinte tipo de dado:

13H20MIN SAB ATIVO

Queria saber como fazer pra pegar somente os numeros dessa string, porém alguns casos eu tenho a seguinte string:

14H20MIN DOM ENTRADA 11H40MIN ATIVO

Preciso que só pegue os primeiros 4 numeros, e que ignore o resto... como que faz isso, tem q usar expressão regular?

Valew