Galeria e redemencionar o tamnho da imagem

Boas pessoal!!!

Venho aqui a procura da vossa ajuda, tenho uma galeria de imagens para uma pagina web de uma escola de condução, mas na parte de backoffice quero que o administrador possa fazer um upload de imagens e que as grave numa base de dados, mas ao gravar na base de dados as imagens fiquem com um tamanho padrão, como por exemplo 400x400.

Ou que ao visualizar as imagens na pagina do lado de cliente as imagens tivessem o mesmo tamanho, mas também que a base de dados não fosse muito pesada divido ao tamanho de imagens introduzidas pelo administrador, por isso penso que a primeira maneira é melhor...mas não sei como fazer tal coisa

Desde já agradeço atenção...Obrigado