Carregar somente a include

Recentemente precisei de um código php pra trocar includes dinâmicamente, nesse tópico:

Tópico sobre troca de include no conteúdo (com case)

Agora precisava que o refresh se desse apenas nas includes e não na página toda, se lembrando que algumas páginas empurram o conteúdo pra baixo (ainda estou vendo como fazer isso em css), existe alguma forma de fazer isso no PHP, se não (o que eu to achando) qual linguagem que faz isso, pra mim perguntar, me ajudem por favor, o site ta ficando de primeira.

Abraços a todos,

Erik