Lentidão no Note

Tenho um note aqui em casa de marca Dell, com XP, ele apresentava esse mesmo problema antes, depois formtei ele, ate ali tudo ok, mas depois ele começa a lentidão, ñ tenho muitos programas instalados nele, ele tem ram de 1GB e HD de 80, e nem esta cheio ainda, ja desfragmentei o hd, colequei pra ele rodar no melhor desempenho, ja verifiquei o disco a procura de erros, ja passei um scan total na maquina pelo Avast, mas mesmo assim ele continua lento!!!!

Agora, desconfio q possa ser poeira, tenho ele a 1 ano e nunca abri pra limpar(tomara q seja isso), oou q sejam spywares, pq nunca usei nenhum anti-spyware!!

Obrigado, e desde ja grato pela atenção