Upload de imagem

Olá pessoal Certinho?

Estou com uma dúvida aqui, eu tenho um sistema de upload de imagens.

Ele funciona redondinho porém quando são gerados os thumbmails, eles ficam distorcidos.

A proporção da imagem esta correta, porém fica distorcido, pra vocês terem uma idéia melhor vejam sites como www.deviantar.com e www.sxc.hu

Eles tem uma imagem grande e geram um thumbmail perfeito, existe algum componente para o redimensionamento da imagem ficar correto?

O problema é no código?

Se alguém puder dar uma ajudinha agradeço! Valeu.