Como faz um chat de carregamento continuo sem piscar em PHP?

Todos os chats que crio eu envio o texto, depois de um segundo é que ele é exibido, eu gostaria de fazer em PHP um chat tipo o do UOL

que fica com a página sempre carregando dando a impressão que o chat é continuo(o planetinha do navegador fica sempre rodando),

eu acho chato a pessoa entrar no chat e a tela piscar, carregar e depois mostrar o texto, mesmo que em questão de segundos, não quero saber fazer o chat todo,só quero saber como faz pra página de chat que for aberta num frame ficar em atualização continua que nem a do UOL?