Copiar conteudo de site remotamente

Amigos me deram o desafio de criar um sistema em php para abrir determinadas paginas Ex: terra.com.br; g1.com, e copiar os conteudos internos e salvar em banco de dados, e a cada 20 segundos verificar se teve alguma atualizaçao no site, se tiver trocar o conteudo do banco de dados.

É possivel isso? http://forum.imasters.com.br/public/style_emoticons/default/sick.gif