[Resolvido] Sequence Java+Postgre

Fala galera, beleza???

Seguinte, estou começando a desenvolver um sistema em java, mas nao estou conseguindo fazer a inserçao no banco de dados com uma sequence... como poderia fazer isso??? estou tentando aqui. é para registro de atividades, está assim:

 Statement st = con.createStatement();

 String q = "";

 

 q+= "SELECT nome FROM tbl_usuario WHERE login = '"+analista+"'";

 q+="INSERT INTO tbl_atividade(id_atividade)";

 **q+="VALUES('tbl_atividade_id_atividade_seq.NEXTVAL')";**

 st.executeUpdate(q);

na area em negrito que estou em duvida de como colocar.

desde já, obrigado