[Resolvido] problemas na criação de trigger

Boa tarde pessoal, eu estou iniciando minha jornada com SQLServer, e agora me deparei com um problema ao criar uma trigger, é o seguinte:

Tenho um programa em C#, que o usuario irá criar um pedido, seguido de itens, e quando ele pedir para salvar eu gostaria de pegar os dados salvos na tabela de itensPedido e salvasse na historicoItensPedido.

Tentei fazer a trigger da seguinte maneira:

CREATE TRIGGER trgItensPedido
ON ItensPedido
FOR AFTER INSERT, UPDATE
AS
BEGIN

	INSERT INTO historicoItensPedido
	VALUES
	(

	);

Porém não estou sabendo como fazer o insert nela, pois os dados serão salvos na tabela ItensPedido, para depois serem salvos nela.

Vcs poderiam me ajudar?

Abraços.