Ajustar conteúdo à esquerda - IFRAME

Boa noite, estou fazendo um mural de recados onde as mensagens ficariam dentro de um iframe, mas não to conseguindo fazer com que elas fiquem a esquerda, melhor por um print pra explicar melhor...

com a tabela com tamanho definido em 230px e nomes separados fica beleza

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http://www.uploadimagens.com/upload/06da4b877cd069ff42d1e5b1f6103ef9.jpg

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mas se mandar uma palavra grande que vá além disso..

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http://www.uploadimagens.com/upload/f96beed21c449c90d0ecf7284f567059.jpg

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fiz um mural desse geito faz 1 ano mais ou menos e não me lembro de ter esse problema, acho que resolvi com css na página das mensagens, formatei o pc e ñ lembro mais, deve ser até meio besta essa dúvida, mas creio que tem como fixar um tamanho onde as palavras continuariam em outra linha se nescessário... vlw