[Resolvido] Retirar post de determinada categoria da "post page&q

Boa noite!

Consegui criar paginas e colocar o post especifico em uma categoria.

Assim: Eu tenho a Página de ABC, e os posts com a categoria ABC aparecem lá. Até aí ok.

Só que esse mesmo post, aparece na minha "post page", e eu não gostaria q ele aparecesse.

Qdo eu configuro pra ele não aparecer, como o código

<?php query_posts('cat=-3');?>, os posts aparecem na front page, pagina q eu defini como estática.

Alguma solução para que determinadas categorias não apareçam na minha "post page"?

Segue o código da minha Page.php

<?php get_header(); ?>

<?php if (is_front_page()){include ('sidebar.php'); }
	if (is_page('nossa-historia')) {include ('sidebar.php'); }
	if (is_page('nosso-estatuto')) {include ('sidebar.php'); }
	if (is_home()) {include ('sidebar.php'); }
	if (is_page('membros')) {include ('sidebar3.php'); }
	if (is_page('eventos')) {include ('sidebar4.php'); }
	if (is_page('standards')) {include ('sidebar5.php'); }
	if (is_page('participe')) {include ('sidebar6.php'); }
	if (is_page('contato')) {include ('sidebar7.php'); }
?>

 <!-- Content -->
 <div id="content">
 <?php query_posts('cat=-3');?>
 <?php if (have_posts()) : ?>
 <?php while (have_posts()) : the_post(); ?>
 <!-- Post -->
 <div class="post" id="post-<?php the_ID(); ?>">

 <div class="post-title">
 <h2><a href="<?php the_permalink() ?>" rel="bookmark" title="Permanent Link to <?php the_title_attribute(); ?>"><?php the_title(); ?></a></h2>
 <div class="post-title-info">

 </div>
 <div class="clear"></div>
 </div>
 <div class="post-entry">
 <?php the_content('Leia mais...'); ?>
 </div>
 <div class="post-info">

 </div>
 </div>
 <!-- /Post -->
 <?php endwhile; ?>
 <!-- Navigation -->
 <div class="navigation">
 <div class="navigation-previous"><?php next_posts_link('« Anterior') ?></div>
 <div class="navigation-next"><?php previous_posts_link('Próxima »') ?></div>
 </div>
 <!-- /Navigation -->
 <?php else : ?>
 <!-- Post -->
 <div class="post">
 <div class="post-title">
 <h2>Not Found</h2>
 </div>
 <div class="post-entry">
 <p>Sorry, but you are looking for something that isn't here.</p>
 </div>
 </div>
 <!-- /Post -->
 <?php endif; ?>

 <div class="clear"></div>

 </div>
 <!-- /Content -->

<?php include (TEMPLATEPATH . '/sidebar-right.php'); ?>
<?php get_footer(); ?>