[Resolvido] Atualizar Página Dentro da Div

...

Eu criei um tópico anterior dizendo que não estava conseguindo mandar informações do formulário para cadastrar.

Mas já consegui resolver isso.

Mas agora eu estou com um problema. É meio chato.

Toda vez que eu mudo alguma coisa no código e coloco no FTP, eu clico no LINK da tal página no MENU e abre a página. Porém, ela não está alterando automaticamente.

Eu preciso abrir o site no seu caminho fixo dar um Refresh e depois carregar ela.

Preciso que a página atualize direto, quando eu clicar no LINK.

Qual o comando em AJAX para isso ?