Gravar e Editar Multiple Select no banco de dados

Boa galera!

Tinha montando um tópico falando de meu problema com multiple select que esta retornando um array, como não estou conseguindo resolver e parece que o pessoal tbm não está conseguindo, gostaria de pedir a ajuda de vocês para que possam me ajudar a montar um outro modelo.

 o que eu preciso seria isso:

O usuário vai se cadastrar, preenche nome e email, ai ele precisa selecionar as regiões que ele mais gosta:

//Usuário seleciona abaixo a região que ele + gosta, podendo escolher + de 1 regiao
//( essa funcao e obrigatoria no sistema )

 <select name="regiao_p" id="regiao_p" onChange="incluir(this.value,'regiao_t','regiao_p');">
 <option selected="selected" value="">Selecione</option>
 <option value="Acre">Acre</option>
 <option value="Alagoas">Alagoas</option>
 <option value="Amapá">Amapá</option>
 <option value="Amazonas">Amazonas</option>
 <option value="Bahia">Bahia</option>
 <option value="Ceará">Ceará</option>
 <option value="Distrito Federal">Distrito Federal</option>
 <option value="Espírito Santo">Espírito Santo</option>
 <option value="Goiás">Goiás</option>
 <option value="Maranhão">Maranhão</option>
 <option value="Mato Grosso">Mato Grosso</option>
 <option value="Mato Grosso do Sul">Mato Grosso do Sul</option>
 <option value="Minas Gerais">Minas Gerais</option>
 <option value="Paraná">Paraná</option>
 <option value="Paraíba">Paraíba</option>
 <option value="Pará">Pará</option>
 <option value="Pernambuco">Pernambuco</option>
 <option value="Piauí">Piauí</option>
 <option value="Rio Grande do Norte">Rio Grande do Norte</option>
 <option value="Rio Grande do Sul">Rio Grande do Sul</option>
 <option value="Rio de Janeiro">Rio de Janeiro</option>
 <option value="Rondônia">Rondônia</option>
 <option value="Roraima">Roraima</option>
 <option value="Santa Catarina">Santa Catarina</option>
 <option value="Sergipe">Sergipe</option>
 <option value="São Paulo">São Paulo</option>
 <option value="Tocantins">Tocantins</option>
 </select>
 <br />
 <select disabled="disabled" id="regioes" name="regioes" onChange="incluir(this.value,'regiao_t','regiao_p');">
 <option selected="selected" value="">-----------------------------------------</option>
 <option value="São Paulo - Grande SP">Grande SP</option>
 <option value="São Paulo - ABC">ABC</option>
 <option value="São Paulo - Baixada Santista">Baixada Santista</option>
 <option value="São Paulo - Região de Campinas">Região de Campinas</option>
 <option value="São Paulo - Outros">Outros</option>
 </select>

// os dados desse select são enviados para esse select multiple

 <select multiple id="regiao_t" name="regiao_t[]" onChange="excluir('regiao_t')"></select>

 Preciso que isso seja salvo no Banco de dados, e como eu faria para tbm editar esse campo?