Upload/Download com JQUERY e PHP

Pessoal,

Estou fazendo um sistema onde posso anexar documentos, realizar o download deles e excluí-los.

Para realizar o upload, utilizei o plugin AjaxUpload onde, pressiono um botão, que chama o meu arquivo JS que por sua vez chama um arquivo PHP que insere o documento no diretório apropriado.Em seguida, faço uma lista com um "X" para que o usuário possa excluir o anexo e um hiperlink no nome do arquivo para que se possa fazer o download.

Ao clicar no hiperlink eu chamo uma função JS que chama um arquivo PHP via método $.POST.

Pergunta: É possível realizar um download com $.POST? Se sim, como implemento?

Obrigada!