[Resolvido] iframe o tamanho do conteúdo

passei horas procurando algo que eu pode-se fazer que um iframe fica-se do tamanho do conteúdo, achei de tudo, mas nada resolveu meu problema

venho resaltar que o conteúdo do iframe varia de tamanho com o passar do tempo, aumenta e diminui , no caso apenas a altura, o que será que resolve meu problema ?