[Resolvido] Como desabilitar um checkbox

Possuo um formulario completo, mas não estou conseguindo fazer com que dentre as opçoes do questionario seja marcada somente uma:

ex: se o usuario marca regular não pode marcar fraco. como faço para quando marcar uma opção caso a outra esteja marca esta seja desmarcada?

ex do meu código:

<label for="assitencia">1.3 Assistência Técnica – Solicitações, sugestões e reclamações</label><br />
<input type="checkbox" name="assitencia[1]" id="assitencia" value="Fraco" /> Fraco<br />
<input type="checkbox" name="assitencia[2]" id="assitencia" value="Regular" /> Regular<br />
<input type="checkbox" name="assitencia[3]" id="assitencia" value="Bom" /> Bom<br />
<input type="checkbox" name="assitencia[4]" id="assitencia" value="Muito Bom" /> Muito Bom<br />