WPMU e espaço padding

E aee galera, voltei...

estou usando o wpmu, e quando você vai instalar, eles pedem para que a pasra seja renomeadapara WPMU, o problema que quero mudar para BLOG, para que o endereço fique mais 'bonito', mas quando mudo nao tenho acesso a nada, o blog nao abre, nem pagina de admin nem nada, alguem sabe como resolver isso???

e preciso de uma ajuda para colocar o blog em um padrão, como faço pra tirar aquele espaço acima do header, e o abaixo do header, para que o container fique colado no header, e ali do lado direito, o container está maior que a imagem, como arrumo isso?

nao postei o códio pq preciso saber qual arquvo vocês precisam.

blog:

http://designeeventos.com.br/wpmu/silvino/

abraço hermanos