[Resolvido] Formulário de contato avançado

Olá amigos, gostaria de saber como fazer que fique um texto escrito dentro da caixa de contato e quando o usuário clica o texto desaparece.

por exemplo:

Nome:

[DIGITE SEU NOME AQUI]

a frase "digite seu nome aqui" ficaria dentro da caixa de texto (form) e quando o usuário clicasse ela iria ficar limpa para o preenchimento.

Qual seria a melhor forma de fazer isso? javascript? html+css? obrigado!