Origem de formulário

Boa tarde pessoal.

Pensando na segurança de uma aplicação, gostaria de garantir que os dados recebidos pelo $_POST viessem apenas de um formulário específico, evitando que outros sites joguem dados para minha aplicação.

Existe uma maneira correta de se fazer isso? É viável? Implica em uma boa segurança?!

Qual a opinião de vocês sobre o assunto?!

Obrigado a todos!