[Resolvido] Verificando se tem algum conteudo dentro de uma sessi

Bom pessoal, como eu faço para verificar se uma session possue conteudo dentro dela?

Abaixo o código como tentei

if(isset($_SESSION['cargo1'])){
	echo "1- atualiza".$carg1."<br>";

} else {

echo "1- insere".$exp1."<br>";
}

if(isset($_SESSION['cargo2'])){
	echo "2- atualiza".$carg2."<br>";

} else {

echo "2- insere".$exp2."<br>";
}

if(isset($_SESSION['cargo3'])){
	echo "3- atualiza".$carg3."<br>";

} else {

echo "3- insere".$exp3."<br>";
}

// Resultado que imprime na tela é 1- atualiza159 2- atualiza7 3- atualiza 159 e 7 corresponde ao id corretamente. Mas a sessão número 3 eu sei que não existe nada nela, então o certo seria ela pular para o else(insere)

Já tentei isset, empty, != "", == "" e não vai de jeito nenhum, alguém sabe uma forma de verificar conteudo dentro de uma session no php ?

Desculpa pessoal, mais um tópico postado de 'bobeira', HOJE LITERALMENTE, não está indo, acho que estou cansado sei lá só estou fazendo m#$4**#.

Já resolvi o problema é que eu removi um registro do banco de dados para ficar apenas com 3 registro. e esqueci de finalizar a sessão.

Fechei o navegador e abri de novo e está funcionando corretamente.