Mover o foco dentro de um JList

Olá pessoal,

tenho um JList com uma lista de dentro dele e do lado desse JList tenho 2 botões um UP e um DOWN, quando seleciono algum elemento dentro do JList e clico em DOWN,por exemplo, ele elemento e deslocado para baixo na lista. Até ai ta tudo beleza, porém para continuar movendo esse elemento para baixo eu preciso novamente seleciona-lo no JList e novamente clicar em DOWN.

Queria saber como faço para deslocar o foco junto com o elemento que selecionei, para poder selecionar uma vez o elemento e depois só clicar em DOWN.