Expressoes regulares

Boa tarde,

Gostaria que partilhassem alguns sítios web que explica-se o uso de expressões regulares ou disponibiliza-se código.

Tenho que fazer uma serie de verificações de formulários e não percebo nada de regex

O meu inglês também n é o melhor se poderem colocar links em português agradecia.

Alguns exemplo do que tenho k fazer:

--> Verificação do url de sites

--> verficação de metadados com as palavras separadas por virgulas

--> email

-> Text areas (HTML) com maximo de 140 caracteres

Cumprimentos