[Resolvido] Botao em JS para adicionar e remover numero

estou com o seguinte problema galera..

sou um pouco ruim em JS e estou tentando fazer o seguinte sistema:

quando você clicar no Botao << ele volta 1 numero e quando você clica no botao >> ele almenta um numero logicamente.

segue o código de um simples Design que eu fiz para vocês entenderem melhor:

<table width="234" height="227" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
 <tr>
 <td colspan="3"></td>
 </tr>
 <tr>
 <td colspan="3"> </td>
 </tr>
 <tr>
 <td width="64" height="26" align="right"></td>
 <td width="134" rowspan="3" align="center"> 1 </td>
 <td width="51" align="left"></td>
 </tr>
 <tr>
 <td height="65" align="right"><button><<</button></td>
 <td align="left"><button>>></button></td>
 </tr>
 <tr>
 <td height="26" align="right"></td>
 <td align="left"></td>
 </tr>
 <tr>
 <td colspan="3"> </td>
 </tr>
 </table>

como faço o JavaScript desse sistema?

alguem pode me ajudar?

Obrigado desde ja =]