Atualizar pagina automatico com verificação no DB

Pessoal eu estava querendo fazer um sistema que quando uma tabela no DB é alterada a pagina automaticamente atualiza ou faz um location.

Por exemplo: Estou em uma pagina onde puxa um campo chamado "Esperar", no momento que o campo Esperar tiver o valor de "1", a pagina automaticamente Atualiza, mais eu queria fazer ela atualizar sem a pessoa fazer nada, ela entra na pagina e fica esperando, sem fazer nada, no momento que a tabelha no DB trocar o valor, a pagina da pessoa ja atualiza ou faz um location. Mas acho que para isso ele teria que ficar verificando toda hora no DB se o Campo Esperar é igual a 1 para a pagina poder atualizar automaticamente, mas ele teria que fazer isso sem a pagina mudar.

Bom é praticamente isso que eu estou tentando fazer pessoal, será que é possivel fazer uma coisa dessa com o AJAX??