como atualizar pagina ?

é o seguinte, tenho uma pagina e queria que essa pagina se atualizasse automaticamente, tipo um chat que não recarrega toda a pagina ele só vai mostrando as mensagem conforme as pessoas digitam, eu queria algo assim, que atualizasse uma determinada pagina em php, está pagina mostra o conteúdo de uma variável com um echo, ai eu não queria atualizar a pagina toda só a informação mostrada pelo echo, eu sei que tem como, mas não sei se alguém aqui vai ser capaz de me responder como se faz isso.

se eu não me engano eu vi em algum lugar que da para fazer isso com ajax, se alguém sabe como me explica ai por favor.