Atualizar DIV quando existir novo registro

Olá pessoal, tenho uma página em php onde, a parte de cima fica um formulário com um cadastro simples.

Em baixo tenho uma DIV que mostra uma consulta, contendo os registros cadastrados no formulario acima.

Minha dúvida é, como eu faço para que a div mostre os registros cadastrados, apenas quando existir um novo registro?

Eu coloquei para a pagina ficar dando refresh a cada 10 segundos, mas no meu caso é muito incomodo.

Gostaria que atualizasse com ou sem refresh apenas quando existisse um novo registro.

Alguem pode me ajudar, por favor ??? Desde já agradeço!