Galera, tenho o seguinte formulario simples, porém como faço para colocar nele um progress bar que me informe o andamento do mesmo de ( 0% até 100% ) quando concluído ?

FORM #

<form method="post" action="up.php" >

<input type="text" name="nome" />
<input type="text" name="email" />
<input type="text" name="telefone" />

<input type="submit" name="enviar" value="enviar"/>
</form>

Como posso implementar nele um progress Bar que me informe o progresso até 100% quando tiver concluído todo o envio ?

uma ajuda ai galera, valeu!