Refresh

Bom dia ! :)

Estou aqui de novo enchendo rs, mas enfim, quem puder ajudar fico agradecido.

Não sei muita coisa de javascript, só fazer chamadas da biblioteca Jquery rsrs. Tô aprendendo.

queria um help nessa questão, dar um refresh em uma div sempre quando clicar num link chamado "atualizar" por exemplo.

Aqui está a div a ser atualizada e também que ela se atualizasse sozinha se possível, mesmo que não clicasse para atualizar, tipo a cada 30 segundos.

<div id="infos">

 <span>Locutor:</span>
 <p>Rogério</p>

 <span>Programa:</span>
 <p>Ativa</p>

 <span>Ouvintes:</span>
 <p>40</p>

 <span>Música:</span>
 <p><marquee> Like You - Adele </marquee></p>

 </div>

vlw